Mejora la calidad de tu vida
Al fin, la temida primera entrada a mi blog, pero hay que ser valientes en la vida, ahí voy, espero os guste. Para cambiar o mejorar tu vida hay que pasar por etapas, os contaré como después de algo más de un año me he dado cuenta que esto es lo que me hace sentir bien por dentro y ello se refleja por fuera.
Me gusta cuidarme, me gusta sentirme en paz conmigo misma y lo más importante buscar tu propia salud y bienestar por encima de todo. Todo ello comienza por tener conciencia del estado en que te encuentras hoy y en el que quieres llegar a estar.
Como dice mi profesora de yoga, "en el yoga todo son procesos, no objetivos", si lo extrapolásemos a la vida yo creo, seríamos mucho más felices.
La verdad q el deporte es un gran aliado de la salud y la felicidad!! Nos hace sentir bien interiormente, por lo cual se reflejará en exterior.... que sensaciones sentís vosotr@s... 🤔🤔
ResponderEliminarTodo ejercicio estimula la hormona de la felicidad, por lo cual siempre dicen que una sonrisa vale oro, y no hay sonrisa fea, todas son hermosas. Además de ayudarnos a mantenernos fuertes, activos y jóvenes.
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